公共营养师考试是一项较为综合且复杂的考试，需要考生具备灵活而稳定的心态才能顺利应对。以下是一些公共营养师考试心态调整的技巧：

1. 做好心理准备：不要把考试看得过于重要，给自己过多压力和不必要的紧张感。把它看作一次普通的机会，掌握好尽可能的技能点即可依据已经积累的知识答题。
2. 制定复习计划：复习期间认真制定学习计划，注意时间分配，避免前期努力浪费。着眼于整个过程，将确认优缺点当成一个微小的环节来加强。
3. 多练习模拟题：通过练习模拟题，逐渐磨砺自己的问题解决能力，在答题中增强信心，同时找出没有熟练处理的部分内容并进行检查。
4. 坚持有氧运动：有氧运动可以改善身体状态和头脑活力，增强精神上的投入感，充分调整考试状态提高工作效率。可以选择跑步、游泳等轻松的有氧运动方式。
5. 合理饮食休息：调整考前体力状态是非常重要的。做好充足的休息、均衡饮食等，确保在努力的学习之外拥有身份运作上的均衡性和可持续性。
6. 通过朋友或家人支持自己：多与亲朋好友进行沟通，把压力和紧张感释放出来。倾听和交流可能矫正和调整有益于有关状态形成。同时也可以获得安慰、鼓励等，增强自信心。

总之，控制心态是考试成功有一个不可避免的因素。简单地说，做好充分的准备工作并积极朝向最好结果取得成功是Method1。正面思路，诱导其内功，锻炼驾驭复杂环境的能力。